Membahas mengenai masalah ejakulasi dini tentu tidak akan ada habisnya. Setiap harinya banyak pria yang selalu mengeluhkan kondisi ini, bahkan sebagian dari mereka ada yang merasa khawatir walaupun ejakulasi dini yang dialaminya merupakan ejakulasi dini pertama kali. Lalu adakah cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat?

 

Perlu diketahui bahwa ejakulasi dini biasanya akan terjadi pada pasangan yang baru menikah. Hal ini terjadi akibat kurangnya pengalaman dalam melakukan hubungan intim sehingga menyebabkan permasalahan. Biasanya ejakulasi dini seperti itu merupakan kondisi yang sifatnya hanya sementara dan hanya berlangsung dalam beberapa waktu saja.

Akan tetapi, jika ejakulasi dini yang Anda alami berlangsung secara terus menerus, maka sebaiknya Anda segera melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kelamin untuk mengetahui secara pasti kondisi apa yang sedang Anda alami.

Selain berkonsultasi ke dokter, sebenarnya ada beberapa cara atau teknik mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kondisi ejakulasi dini yang terjadi. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat yang dapat Anda lakukan dengan mudah.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat

Latihan secara terus menerus

Bagi para pria yang mengalami ejakulasi dini sangat disarankan untuk melakukan latihan agar ejakulasi dapat terjadi lebih sering lagi. Sebab, sebagian penyebab paling umum terjadinya ejakulasi dini adalah rasa cemas saat melakukan hubungan intim dengan pasangan, hal ini kemungkinan besar dapat mempengaruhi masalah psikologis di dalam diri Anda.

Oleh karena itu, cara terbaik untuk mengatasi ejakulasi dini tanpa obat adalah dengan melakukan latihan secara terus menerus dan sebelum Anda melakukan hubungan seks dengan pasangan Anda, cobalah untuk dapat membangun rasa keakraban terlebih dahulu untuk menemukan rasa nyaman antara satu dengan lainnya.

Latihlah otot pelvic dengan senam kegel

Cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat selanjutnya adalah dengan melakukan senam kegel. Senam ini bermanfaat bagi pria yang mengalami ejakulasi dini. Menurut para peneliti, cara efektif untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melakukan senam kegel dibandingkan Anda menggunakan obat-obatan.

Namun, senam kegel harus dilakukan secara konsisten, sebab jika dilakukan secara tidak konsisten, maka ejakulasi dini yang Anda alami tidak akan mungkin akan berakhir.

Melakukan masturbasi terlebih dahulu

Beberapa ahli mengatakan bahwa cara terbaik untuk dapat mengatasi ejakulasi dini tanpa obat adalah dengan melakukan masturbasi terlebih dahulu sebelum Anda melakukan hubungan seks dengan pasangan Anda. Hal ini dipercaya merupakan cara efektif agar Anda terhindar dari ejakulasi dini saat Anda melakukan hubungan seks dengan pasangan Anda.

Teknik start-stop

Mungkin telinga Anda akan terasa asing dengan teknik ini. Sebenarnya apa sih teknih start-stop itu? Teknik ini adalah teknik yang digunakan dengan cara menahan sperma agar tidak berejakulasi. Caranya yaitu ketika Anda merasa bahwa Anda akan mengalami ejakulasi, maka cobalah dengan memberi jeda agar sperma Anda tidak langsung keluar. Anda dapat melakukannya dengan cara memeras penis Anda agar dapat menahan ejakulasi. Selain itu, Anda juga dapat meminta kepada pasangan Anda agar memeras penis Anda.

Cara ini merupakan cara terbaik agar Anda mendapatkan kembali klimaks yang selama ini tidak pernah Anda dapatkan ketika berejakulasi dini. Akan tetapi, teknik start-stop ini sebaiknya tidak perlu Anda lakukan setiap Anda melakukan hubungan seks.

Komunikasi dengan pasangan

Cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat yang paling benar-benar efektif adalah dengan melakukan komunikasi dengan pasangan seks Anda terhadap kepuasan seks masing-masing. Anda dapat melakukannya dengan cara berbincang terlebih dahulu dengan pasangan Anda untuk dapat membangun keintiman sebelum Anda melakukan hubungan seks.

Para ahli pun mempercayai, jika melakukan komunikasi dengan pasangan mengenai kepuasan seks masing-masing, maka Anda sebagai pria bukan hanya dapat terhindar dari ejakulasi dini, melainkan Anda juga akan mengalami peningkatan stamina saat berhubungan intim.

Itulah beberapa informasi mengenai cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat. Namun, bagi Anda yang ingin melakukan beberapa hal tersebut di atas, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis langganan Anda, atau Anda juga dapat berkonsultasi secara online dengan staff medis kami melalui tombol konsultasi di bawah ini.